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Schlaflos? So kannst du aufhören, dir um andere Sorgen zu machen

Februar 27, 2018

Du wälzt dich schon gefühlt seit Stunden von einer Seite auf die andere. Aber die Nacht ist so lang – du kannst einfach keinen erholsamen Schlaf finden. Irgendwann boxt du verzweifelt auf dein Kissen, denn am nächsten Tag hast du einen wichtigen Termin und möchtest nicht zu Balduin, dem Nachtgespenst, mutieren. Außerdem wirst du müde […]

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So kannst du gelassen mit Kritik umgehen, auch wenn du sensibel bist

Januar 16, 2018

Kritik. Schon das Wort klingt wie ein Nadelstich. Mitten ins Herz. Warum lassen wir uns nur so oft von Kritik aus der Balance bringen? Der ganze Tag verlief schön, der Kollege aus der Buchhaltung hat uns freundlich zugenickt und wir haben sogar ein Kompliment für die neue Frisur bekommen. Doch dann der Hammerschlag. Eine kritische […]

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Wie du die richtigen Geschenke aussuchst

Dezember 19, 2017

„Ich muss noch ein Geschenk besorgen.“ Bricht dir bei diesem Gedanken regelmäßig der Angstschweiß aus? Oder du schiebst du diese Angelegenheit so vor dir her, dass du schließlich am 24. morgens noch etwas kaufen musst, weil du einfach zu lange gewartet hast, bis dir eine passende Idee kommt? Ohnehin bricht jedes Jahr Weihnachten wieder gefühlt […]

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So kümmmerst du dich gut um dich selbst, auch wenn dein Alltag hektisch ist

Mai 18, 2017

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